tem varias maneiras eis algumas:...
ou tambem dessa meneira:
1º regista-te no media fire www.mediafire.com
2º faz o upload da musica que queres postar
3º copia o link de download ( quando acabar de fazer o upload no lado direito aparecera um botão a dizer download copia o link de la)
4º abre o painel do blog
5º vai ate postagens/ nova postagem
6º seleciona a imagem que queres colocar la da umas dicas sobre o ficheiro e da espaço
7º escreve download e seleciona (marca a palavra ) na barra de ferramentas de edição tem um botão denominado link clica la
8º o link que copiaste do botão do media fire cola la e depois e so postar e aparecera a imagem e o botão download que se clicares vai fazer o download da musica.